總是→常常→偶爾→沒有

ずっと　一直
いつも  總是
よく  常常
ときとき  有時候
たまに  偶爾
ほとんど～ない（否定） 幾乎沒有(後接否定)
まったく～ない（否定） 完全沒有(後接否定)
＝全然（ぜんぜん）～ない（否定）完全沒有(後接否定)

EX:　
ずっと　あなたが　すきでした。我一直喜歡你。

私は　いつも　このレストランで　昼ごはん　を　たべます。 午餐我總是在這間餐廳吃。
私は　よく　弁当（べんとう）たべます。我常常吃便當。
私は　たまに　刺身（さしみ）を　たべます。我偶爾吃生魚片。
まったくなりません。完全沒有。
おかねが全然なりません。完全沒有錢。