要冬天，不要「憂鬱症」！‏

前幾天在麥當勞聽到旁桌一個五歲的小男生跟他媽媽說：「媽媽，我好像得了憂鬱症！」天啊，憂鬱症的年齡層是不是已經下降到學齡前的幼童？(笑)。但是「憂鬱症」這個名詞常常見報，而且你我身邊的人和它牽扯上的也愈來愈多，我們來學一下憂鬱症的相關話題吧。
憂鬱症的學名是：melancholia 
但是一般人在口語中不會用這麼正式的字，而是用一個大家都耳熟能詳的：
憂鬱症 → depression 
例句)：
她因為發行第二張專輯連帶的壓力而受憂鬱症之苦。
→ She suffered depression from the pressure associated with the release of her second album.
[解析]：一看到"suffer"這個字，馬上要想到它的跟班"from"。"the pressure associated"在這裡是"the pressure which was associated with…"的簡化式。
"depression"雖是指「憂鬱症」，但另外還有一個「冬天憂鬱症」也是滿常見的詞，英文叫做：
冬天憂鬱症 → winter blues
(例句)：
有些人得了冬天憂鬱症，那是一種因為受到日照減少而帶來的輕微憂鬱症。
→ Some people suffered from the winter blues, which is a mild depression brought on by a decrease in exposure to sunlight.
不論是「憂鬱症」或是「冬天憂鬱症」，它們的共同症狀是：
老是疲倦想睡 → increased feelings of laziness
覺得活著沒價值 → feeling worthless for no reason
體重驟升或驟降 → significant weight loss/gain
無法專心或正面思考 → difficulty concentrating or thinking creatively
最後一提的是，如果你身邊的人受憂鬱症所苦，你不能只和他掰英文，要尋求專業的協助！！如果是你自己有憂鬱症，趕快找心理醫生談一談，不能拖延病情哦！！